반응형 분류 전체보기49 노니 효능 부작용 총정리 노니라는 과일은 특이한 맛과 향으로 유명하며, 건강에 관심 있는 분들이라면 노니를 모르는 분들은 없을 겁니다. 이 작은 과일은 특이한 맛에도 불구하고 놀라운 효능을 가지고 있습니다. 오늘은 노니 효능과 부작용에 대해서 자세하게 설명해 드리도록 하겠습니다. 노니 효능 부작용 노니 효능 노니의 원산지는 동남아시아와 호주, 남태평양 폴리네이아 지역으로, 그 자체로는 맛과 향이 별로 좋지 않다고 알려져 있습니다. 그러나 이 작은 열대 과일은 그 비타민과 미네랄 함량으로 말하자면 우리 몸의 최고 치료제로 불릴 만큼 놀라운 효능을 가지고 있습니다. 1. 항산화 작용 노니에는 항산화 작용이 뛰어난 이리노이드 성분이 풍부하게 포함되어 있습니다. 이 성분은 면역세포를 활성화시켜 외부 유해물질로부터 우리 몸을 보호하고 동.. 2023. 9. 21. 후쿠시마 오염수 1차 방류 완료 - 오염수 방류 0.5%에 불과 일본 정부는 후쿠시마 원전 오염수의 1차 방류 계획을 완료했다고 발표했습니다. 1차 방류된 오염수는 7800톤으로 전체 134만 톤 중 0.5%에 불과하지만, 삼중수소 총량은 약 1.1 조베크렐에 달합니다. 도쿄 전력은 삼중수소 농도가 리터당 10 베크렐 이하임을 강조하며 앞으로 3주 정도의 점검을 거친 후 다음 달에 2차 방류를 진행할 예정입니다. 후쿠시마 오염수 방류 심각성 일본 정부의 목표는 30년 안에 130만 톤 이상의 오염수를 바다에 방류하는 것이며, 이를 위해 한 해에 4만톤 이상을 방류해야 합니다. 그러나 이로 인한 어민과 수산업자들의 피해로 인해 일본산 해산물의 수출이 감소하고 있으며, 어민들은 오염수 방류 중단을 요구하는 소송을 제기했습니다. 소송을 제기한 원고들은 일본의 오염수 방류가.. 2023. 9. 20. 우리나라 수산물 수출 1위 검은반도체 슈퍼푸드 김 등극 김은 오랜 기간 동안 외국에서는 바다의 잡초로 취급되어 외면받던 음식이었습니다. 그러나 요즘에는 한국의 수산물 수출 1위 품목으로 군림하며, "검은 반도체"라는 별명을 얻을 정도로 화려한 성장을 이루고 있습니다. 김의 성공 이야기에 대해 자세히 알아보겠습니다. 우리나라 수산물 수출 1위 김 김산업의 급부상 한국 김산업은 급격한 성장을 이루고 있습니다. 전남 신안에 위치한 김제조 공장은 하루에 60만 봉의 조미김을 생산하며, 이는 대부분 수출용입니다. 이런 공장들에서는 제조 과정에서 이물질이 발견되거나 품질에 이상이 있는 경우 자동으로 걸러지며, 이러한 품질 관리 덕분에 해외에서 김 제품이 높은 평가를 받고 있습니다. 김 제조과정에서는 유기농 원료를 사용하고 기존 김보다 염도를 30% 정도 낮춘 게 해외에.. 2023. 9. 19. 불면증 극복하는 방법 불면증은 수면에 어려움을 겪거나 충분한 휴식을 얻지 못하는 상태로, 생활방식과 습관을 조절하며 극복할 수 있는 문제입니다. 오늘은 불면증을 극복하는 방법에 대해서 자세하게 설명해 드리겠습니다. 불면증 극복하는 방법 1. 적당한 운동습관 운동습관은 잠을 잘 자고 깊은 수면을 얻는데 도움이 될 수 있습니다. 격렬한 운동보다는 걷기와 가벼운 달리기와 같은 부담이 적은 유산소 운동을 도입하는 것이 좋습니다. 일관된 운동 습관을 형성하여 불면증을 개선할 수 있습니다. 2. 규칙적인 수면시간 규칙적인 수면 습관을 갖는 것이 불면증을 개선하는데 도움이 됩니다. 매일 똑같은 시간에 잠에 들고, 일어나는 것이 생체리듬을 정돈하고 수면리듬을 안정시키는데 도움이 됩니다. 또한, 기상 직후에 햇빛을 받는 것도 생체리듬을 조절.. 2023. 9. 18. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 다음 반응형
